和光市・成増【フェイシャルエステ スペース めるろーず】yakoの日記

和光市のフェイシャルエステ日記

逆効果もある?

 
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yako
和光市・成増の理容室ヘアーライフ・コジマ店内にある「エステスペースめるろーず」で女性のためのフェイシャルエステ(リンパ美顔法)に楽しく携わっています。 お肌が綺麗だと自分に自信が持てて笑顔になれます。 笑顔が増えると周りの人も笑顔になり、みんなが幸せになれます。 人生薔薇色♪今日のあなたのハートろーずは何色ですか?

美容と健康のために飲んでいたはずが・・・・?

 

 

行きつけの内科の先生からも、検診で行く病院の先生からも「サプリは結構、健康被害が出たりするんだよ」と言われます。

 

以前、血液検査の肝臓の数値で引っかかった時に「サプリを飲んでいないですか?」と内科の先生に聞かれ「青汁を飲んでいます」と言ったら「それ、少しやめてみて!」と言われ、しばらくやめて様子を見ることに。。

その後、数値が正常になったので、それ以来飲んでいません。

 

今回も検診で数値が上がったのですが、先生から「サプリは飲んでいるの?」と聞かれました。

「何も飲んでいません」と言うと「結構、サプリって健康被害が出るんだよ!ウコンが肝臓にいいからって飲んで逆に肝臓が悪くなったりね。」と言われました。

 

2人の先生に言われると、なんだかサプリを飲むのが怖くなってしまいます。

 

そう言えば昨年、主人が飲んでいるサプリをすすめられ試しに飲んだタイミングで、体中に蕁麻疹が出てしまって病院で注射をしたことがありました。

幸い注射が良く効いて、すぐに治りましたが痒みのあるブツブツがジワジワと日を追うごとに増えていき、気が付いたら全身に出ていて、特に背中がひどくなり、慌てて病院に行ったのでした。

サプリが原因かどうか断定はできませんが、他に変わったことは何もしていないので、「可能性は高いな!」と思っています。

 

それから、以前、通販で商品と一緒に送られてきた試供品のお茶を飲んで、腹痛を起こしたことがありました。

便秘に良いお茶だそうで添付されていたチラシには「お腹スッキリ!」とかいう見出しや、お茶を飲んでいる方たちの魅力的な体験も書いてあったので。。

 

もしかして下剤的な何かが入っていたのかな?

 

そんなことを思い出すと、もう気軽な気持ちで手が出せなくなりました。(;^_^A

 

「健康食品」は医薬品ではないので、病気が治るものではないです。

かと言って「食品」と付くから副作用とか関係ないでしょう?という判断も出来ない。

 

製品によっては、「健康に有効」と言われる成分が表示されているのに、実はほんの微量しか入っていなかったり、また表示されていない成分が入っていたり、「健康食品」であるサプリに「医薬品」が入っていることもあるそうです。

たとえ良い成分であっても、過剰に摂りすぎてしまうと逆に身体に悪い影響を及ぼす成分もあります。

 

栄養を食事で摂るのであれば、摂りすぎることもありませんし、あくまでも私個人の考えですが、栄養バランスのとれた食事を心がけることや睡眠、軽い運動など、生活習慣をできるだけ整えていくのが健康への近道かな?と。。

それが時間に追われて、なかなかできない社会だから、サプリメントに頼りたくなるのですが。。

 

自然、ナチュラル、天然、だから安全という訳ではないので、それは頭に入れておきたいことですね。

自然界にも毒は存在するし、アレルギーを起こすこともあるんです。

 

サプリを飲むのが反対だというのではないけれど、広告のキャッチコピーや体験記事を鵜呑みにせず、なんとなく習慣として飲むのではなく、「今の自分に本当に必要なのか?」をもう一度考えてみるのも良いのかも。(*^^*)

 

同じサプリでも、飲む人の健康状態や体質などで左右されるかもしれないので、特に持病などで薬を飲まれている方は、サプリを飲む前に病院の先生や、薬剤師さんに相談することをおすすめします。

 

 

*****
今日のあなたのハートろーずは何色ですか?
めるろーずyako でした。(*^^*)

 

 

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